Rối loạn lo âu có gây biến chứng nguy hiểm không chính là thắc mắc của rất nhiều người đang mắc căn bệnh này. Dù là một vấn đề tâm lý nhưng những tác động mà căn bệnh này gây ra lại xuất hiện trên cả mặt thể chất, tinh thần và cuộc sống hằng ngày. Người bệnh cần có biện pháp phát hiện và điều trị sớm để tránh các hệ lụy xấu này xuất hiện gây nguy hiểm cho chính bản thân.
Rối loạn lo âu có gây biến chứng nguy hiểm không?
Biểu hiện đặc trưng của rối loạn lo âu chính là tình trạng lo âu thái quá ở những tình huống tưởng chừng vô cùng bình thường. Chẳng hạn một người có thể bị giật mình, sợ hãi đến tái xanh mặt khi nghe thấy tiếng lá rơi hay luôn có những ám ảnh cho rằng mình sắp chết, hoặc cho rằng nếu mình ra ngoài sẽ bị người khác tấn công.
Các triệu chứng của rối loạn lo âu nếu không sớm được điều trị sẽ gây ra rất nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Dù chỉ là bệnh tâm lý nhưng các biến chứng mà căn bệnh này gây ra lại có thể xuất hiện trên mọi mặt từ thể chất, tinh thần đồng thời tác động xấu đến cả đời sống hằng ngày của người bệnh.
Bệnh rối loạn lo âu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh cả về mặt sức khỏe vật chất và sức khỏe tinh thần. Cụ thể như sau:
- Ảnh hưởng tới hệ tim mạch: Khi cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, lo lắng kéo dài sẽ có xu hướng tăng hormone gây stress. Từ đó gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tim mạch, gây tức ngực, khó thở thậm chí có thể làm tăng nguy cơ gây ra những cơn đột quỵ rất nguy hiểm đến sức khỏe người bệnh.
Rối loạn lo âu khiến bệnh mạn tính trở nên trầm trọng hơn
- Khiến những bệnh mạn tính trở nên nghiêm trọng hơn: Những người khỏe mạnh khi mắc rối loạn lo âu sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Vấn đề này còn trở nên nghiêm trọng hơn đối với những bệnh nhân mắc bệnh mạn tính. Cụ thể, tình trạng rối loạn lo âu có thể khiến một số bệnh như tiểu đường, bệnh tăng huyết áp, bệnh cường giáp hay suy giáp,… trở nên nghiêm trọng hơn và kéo dài quá trình điều trị.
- Khi thường xuyên có những suy nghĩ tiêu cực, lo lắng thái quá sẽ khiến người bệnh thiếu tự tin vào bản thân, ngại giao tiếp với những người xung quanh, hoặc cũng có thể là do người bệnh có những hành vi không chuẩn mực khiến cho họ bị mọi người xung quanh xa lánh. Điều này có thể gây ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý người bệnh và cả những người xung quanh.
- Tình trạng rối loạn lo âu không được giải tỏa có thể khiến người bệnh không còn hứng thú với những hoạt động sinh hoạt thường ngày, họ luôn có cảm giác chán nản, mệt mỏi. Lâu dần, bệnh có thể dẫn tới trầm cảm, thậm chí với những trường hợp nghiêm trọng, người bệnh còn có ý nghĩ tự tử.
- Gây nên tệ nạn xã hội: Một số bệnh nhân bị rối loạn lo âu nhưng không biết rõ tình trạng bệnh của mình đã giải tỏa bằng cách sử dụng chất kích thích, khiến họ không thể làm chủ được bản thân và có thể gây ra những tệ nạn xã hội.
Làm thế nào để hạn chế các biến chứng của rối loạn lo âu?
Rối loạn lo âu có gây biến chứng không thì câu trả lời là có, thậm chí là các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng nếu không nhanh chóng được phát hiện sớm. Vậy làm thế nào để hạn chế các biến chứng của căn bệnh này? Thăm khám và gặp bác sĩ sớm, tích cực điều trị và thực hiện theo những chỉ định từ bác sĩ chính là phương pháp hiệu quả nhất để đẩy lùi nỗi lo âu, nâng cao chất lượng cuộc sống, sức khỏe hằng ngày hơn.
Một số biện pháp có thể giúp hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng, ngăn ngừa các hệ lụy xấu khác có thể xuất hiện như
- Dùng thuốc loại điều trị rối loạn lo âu theo đúng chỉ định từ bác sĩ. Người bệnh nên đảm bảo uống thuốc đều đặn, không nên ngưng giữa chừng nhưng cũng không nên lạm dụng quá mức, tất cả đều cần có chỉ định từ bác sĩ. Bên cạnh đó các dạng thực phẩm chức năng bổ não, bổ sung GABA hay có tác dụng cải thiện giấc ngủ cũng là thứ người bệnh nên tham khảo sử dụng để ngăn ngừa các biến chứng rối loạn lo âu có thể gây ra
- Tích cực gặp gỡ và điều trị cùng các chuyên gia tâm lý. Chỉ khi tinh thần bạn nghĩ thông, loại bỏ các vướng mắc, suy nghĩ lạc quan hơn thì các triệu chứng mới có thể dần được cải thiện. Nhà trị liệu tâm lý không chỉ giúp bạn có hướng suy nghĩ tích cực hơn mà còn hướng dẫn bạn cách đối diện với căng thẳng, đối diện với nỗi sợ hãi của bản thân, cách kiểm soát cảm xúc khi đứng trước các sự kiện gây lo lắng. Thực hiện trị liệu cùng các chuyên gia tâm lý chính là những giải pháp tốt nhất cho bệnh nhân rối loạn lo âu hiện nay
- Sử dụng các thảo dược chữa rối loạn lo âu, chẳng hạn như hoa cúc, bạc hà, cây nữ lang hay tía tô đất.. Bạn có thể dùng thảo dược này để làm trà uống hằng ngày hoặc sử dụng dưới dạng tinh dầu để tắm, xông hơi, dùng cho máy khuếch tán tinh dầu trong phòng để tinh thần luôn được thư giãn, thả lỏng, hỗ trợ ngủ ngon và kiểm soát được các trạng thái lo âu, bồn chồn
- Hướng bản thân đến sự bận rộn thông qua các hoạt động thể chất, chăm sóc nhà cửa hằng ngày, rèn luyện thể lực hay các trò chơi rèn luyện sự chú ý để phân tán bản thân, tránh nghĩ đến các tình huống gây lo lắng
- Yoga và thiền được đánh giá là những bộ môn cực kỳ tốt cho những người bị rối loạn lo âu để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm xuất hiện. Các bộ môn này sẽ giúp cơ thể thả lỏng, tinh thần thư giãn, ổn định khí huyết, tốt cho tim mạch, huyết áp, kiểm soát được hơi thở nên sẽ giúp bạn có thể giữ bình tĩnh tốt hơn khi đứng trước các tình huống gây căng thẳng
- Duy trì thói quen luyện tập thể dục thể thao hằng ngày
- Chia sẻ và chủ động tìm kiếm sự giúp đỡ từ gia đình, bạn bè và những người thân thiết. Tất cả mọi người luôn sẵn sàng bên cạnh và chia sẻ với bạn nhưng nếu bạn không thể mở lòng thì sẽ không ai có thể hiểu và giúp đỡ bạn
- Đảm bảo ngủ đủ giấc hằng ngày đủ phục hồi sức khỏe và nâng cao tinh thần. Chỉ khi cơ thể nạp đủ năng lượng từ giấc ngủ thì tinh thần mới được nâng cao, các cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm khác
- Tránh xa bia rượu, thuốc lá hay các chất kích thích khác
Trên đây là một số chia sẻ giúp giải đáp băn khoăn rối loạn lo âu có gây biến chứng hay không, hy vọng đã đem đến cho bạn những thông tin hữu ích. Các ảnh hưởng mà căn bệnh này gây ra được thể hiện trên rất nhiều mặt và tuyệt đối không được coi thường. Thay đổi cuộc sống lành mạnh, tích cực hơn chính là cách giúp hạn chế tối đa nguy cơ mắc căn bệnh này.
Chi tiết: https://tamly.com.vn/roi-loan-lo-au-co-gay-bien-chung-1254.html
